Paano madagdagan ang dami ng dibdib: mga kahaliling pamamaraan ng pagdaragdag ng dibdib

nadagdagan ang laki ng dibdib

Ang isang bihirang kinatawan ng patas na kasarian ay nasiyahan sa hitsura ng kanyang suso. Ang isang tao ay hindi nasiyahan sa hugis ng mga glandula ng mammary, ngunit, sa karamihan ng mga kaso, ang mga espesyal na karanasan ay nauugnay sa laki ng bust. Hindi nakakagulat na ang pinakatanyag sa mga plastik na klinika ay ang mga operasyon sa pagpapalaki ng dibdib. Ngunit tulad ng isang marahas na solusyon ay hindi para sa lahat.

Huminto ito hindi lamang ng mataas na gastos ng operasyon, kundi pati na rin ng mga posibleng negatibong kahihinatnan, na, sa kasamaang palad, ay nangyayari. Hindi dapat magalala ang mga kababaihan tungkol dito, maraming mga abot-kayang paraan upang makamit ang layunin. Ang mga hindi alam kung paano dagdagan ang dami ng dibdib ay dapat maging pamilyar sa mga recipe na naipon ng tradisyonal na gamot sa mga kayamanan nito at modernong mabisang pamamaraan.

Mga tradisyunal na pamamaraan upang itaguyod ang pagpapalaki ng dibdib

Ang pagiging kaakit-akit ng mga kababaihan ay pinahahalagahan ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian sa buong mundo. Marahil pinamamahalaan nila ang kaakit-akit ng mga form salamat sa katutubong pamamaraan ng pagpapalaki ng dibdib, na napanatili mula pa noong sinaunang panahon. Gumamit ang mga kababaihan ng mga ugat ng mallow para sa hangaring ito. Ang isang sabaw ay inihanda mula rito, na ginagamit para sa pag-inom at pag-compress.

Para sa pagluluto, kailangan mong maglagay ng 4 tbsp. l. tinadtad ang tuyong ugat, ibuhos ang isang litro ng malamig na tubig at sunugin. Kapag ang tubig ay kumukulo, gumawa ng isang maliit na apoy at kumulo para sa isang kapat ng isang oras. Uminom ng sinala na sabaw ng tatlong beses sa araw, 100 ML sa kalahating oras bago kumain. Sa gabi, dapat kang gumawa ng isang siksik na may pagbubuhos. Ang kurso ng pagkuha ng decoction ay isang buwan, pagkatapos ng isang linggong pahinga, maaari mo itong ulitin. Upang makamit ang pagtaas ng dibdib ng 1 laki, aabutin mula 3 buwan hanggang isang taon, depende sa mga indibidwal na katangian.

Ang mga alternatibong pamamaraan ng pagpapalaki ng dibdib ay madalas na nagsasama ng mga hop na naglalaman ng phytoestrogen. Pagkatapos ng umaga at gabi na shower, dapat mong imasahe ang mga suso, kuskusin ang langis ng hop cones sa balat na may ilaw, banayad na paggalaw. Maaari ka ring maghanda ng inumin kung saan kailangan mong ibuhos ang 1 kutsara sa isang termos. l. tinadtad ang dry hop cones, ibuhos ang 250 ML ng kumukulong tubig at iwanan magdamag. Sa umaga pilitin ang pagbubuhos at hatiin ito sa tatlong dosis. Ang kurso ng pagpasok ay tatlong linggo, pagkatapos pagkatapos ng isang linggong pahinga maaari itong ulitin.

Narinig ng lahat ang tulad ng isang diskarte sa pagpapalaki ng dibdib ng nayon tulad ng pagkain ng repolyo. Kinumpirma ng mga siyentista ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito, ngunit naniniwala sila na kinakailangan na huwag kumain ng repolyo, ngunit uminom ng juice mula rito at tandaan na ang gayong resipe ay kapaki-pakinabang lamang para sa mga batang babae na ang mga suso ay lumalaki lamang.

Upang gawing mas malaki ang mga dibdib para sa mga batang babae, makakatulong ang isang cuff, kung saan kailangan mong maghanda ng pagbubuhos, kung saan, ibuhos ang isang kutsara ng panghimagas na damo sa isang kasirola at ibuhos ang 300 ML ng kumukulong tubig, pakuluan, patayin ang apoy, cool at salain, hatiin sa dalawang hakbang. Uminom ng cuff sa loob ng isang buwan, ulitin pagkatapos ng isang linggong pahinga.

Ang pagpapalaki ng dibdib ng mga katutubong remedyo ay pinag-aralan ng isang manggagamot mula sa America Edgar Cayce. Inirekomenda niya na ang mga kababaihan ay gumamit ng cocoa butter sa kanilang masahe. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga lugar sa ilalim ng kilikili ay ginagamot, sa ibaba lamang ng mga ito at sa pagitan ng mga suso.

Mga Tip sa Pagpapalaki ng Dibdib Mula sa Dietitians

Matutulungan din ng mga Nutrisyonista ang mga kababaihan na nais magkaroon ng mas malaking suso. Ang kanilang payo sa pagdaragdag ng dibdib ay nauugnay sa pagsasama ng mga pagkain na naglalaman ng mga phytoestrogens sa diyeta.

Sa pagbibinata, kapag ang mga makabuluhang pagbabago sa background ng hormonal ay nangyayari sa katawan ng isang batang babae, ang estrogen ay nagsisimulang gumawa ng maraming dami, na nagpapasigla sa paglaki ng suso. Kasunod, bumababa ang antas ng hormon na ito. Ang paggamit ng mga produktong may mga phytoestrogens ay nagbibigay-daan sa iyo upang "linlangin" nang kaunti ang katawan, pansamantalang ibalik ito sa panahon ng pagbibinata, at ang dibdib ay nagsimulang lumaki muli.

Ang soya ay kampeon ng sangkap na ito. Lahat ng mga produkto mula rito: yogurt, tofu cheese, butter, pati na rin mga soybeans ay dapat na isama sa iyong menu nang madalas hangga't maaari. Naglalaman ang mga ito ng mga phytoestrogens at kinatawan ng pamilya ng legume: berdeng mga gisantes, beans, beans. Samakatuwid, ang mga pinggan mula sa kanila ay hindi rin magiging kalabisan sa diyeta.

Ang mga cereal ay makakatulong upang madagdagan ang antas ng phytoestrogen, kaya't ang bran, oats, trigo, lentil, dawa ay dapat na isama sa menu.

Sa puting repolyo, na madalas na nauugnay sa isang malaking suso, walang gaanong mga phytoestrogens, ngunit ang broccoli at cauliflower ay naglalaman ng mga ito sa maraming dami. Ang mga binhi at mani ay hindi nahuhuli sa likuran nila.

Ang gayong diyeta ay mahusay hindi lamang para sa mga nag-aalala tungkol sa kung paano madagdagan ang dami ng dibdib, kundi pati na rin para sa mga batang babae na nagpasya na mapabuti ang kalusugan ng kanilang katawan, mapupuksa ang labis na pounds, at maging mas bata.

Pagpapalaki ng dibdib sa pag-eehersisyo

ehersisyo para sa pagpapalaki ng dibdib

Ang pagpapalaki ng dibdib sa bahay ay nakakamit sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang buong hanay ng mga pisikal na ehersisyo.

Dahil ang mga glandula ng mammary ay walang kalamnan, isang positibong resulta ang natitiyak sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga kalamnan ng pektoral, na ginagawang nababanat sa dibdib at binibigyan ito ng mahusay na hugis.

Sa kasong ito, ang mga karga ay dapat na makabuluhan, dahil ang mga kalamnan na ito ay malakas at malaki.

Ang mga ehersisyo ay dapat bigyan ng 1-1. 5 na oras tatlong beses sa isang linggo.

Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay hindi kinakailangan dahil ang mga nadagdag na kalamnan ay nangyayari sa panahon ng pamamahinga at hindi sa pag-eehersisyo.

Ang bilang ng mga pag-uulit at paglapit ay unti-unting tataas.

Ang mga dumbbells ay ginagamit sa pagsasanay.